Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Cheryl Cole și membrii One Direction au venit la înmormântarea lui Liam Payne. Părinții artistului, devastați de durere
Cheryl Cole și membrii One Direction au venit la înmormântarea lui Liam Payne. Cântăreața a participat la ceremonia privată de omagiere a tatălui fiului ei alături de o mulțime de oameni apropiați celebrului artist....
2
Ceremonia de înmormântare a lui Liam Payne are loc la o lună de la deces. Cine o să fie prezent
Ceremonia de înmormântare a lui Liam Payne are loc la o lună de la deces. Acum s-a aflat cine o să fie prezent și de ce familia vrea o slujbă privată. Liam Payne este...
3
Jennifer Lopez a împărtășit noi fotografii din interiorul conacului ei de 68 de milioane de dolari din Bel Air, California. Diva încearcă să vândă proprietatea pe care a împărțit-o cu Ben Affleck
Jennifer Lopez a împărtășit noi fotografii din interiorul conacului ei de 68 de milioane de dolari din Bel Air, California. Actrița nu și-a găsit încă un nou cămin. Locuința, dezvoltată de Gala Asher, dispune...
4
Selena Gomez a comis o „greșeală majoră” în filmul „Emilia Perez”. Internauții au criticat interpretarea actriței
Selena Gomez a comis o „greșeală majoră” în filmul „Emilia Perez”. În timpul unei discuții la telefon, actrița a făcut contact vizual cu camera. „Emilia Perez” a câștigat Premiul Juriului în cadrul celei de-a...
5
Procurorii au afirmat că Sean „Diddy” Combs a încercat să intimideze martorii și să influențeze posibilii jurați. Artistul a cerut o nouă audiere pentru stabilirea cauțiunii
Procurorii au afirmat că Sean „Diddy” Combs a încercat să intimideze martorii și să influențeze posibilii jurați. Rapperul ar fi apelat la un serviciu de comunicare terț pentru a contacta persoane „neautorizate”. Sean „Diddy”...
Parteneri
Antena 1
Secretul „întunecat” al lui Kate Middleton. De ce ține mereu haine negre în bagaj
Puțini sunt cei care știu că Prințesă de Wales, Kate Middleton, ascunde un secret „întunecat”. Aceasta ține mereu haine negre în bagaj dintr-un motiv întemeiat. Rămâi pe a1.ro pentru a afla explicația.
Observator News
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia. "Nu ştiu de ce spuneţi voi că e o ţară scumpă"
Antena 1
Mireasa, sezon 10. Robert, atac la Laura. Ce declarații a făcut concurentul: „S-ar putea să fie doar o impresie”
UseIT
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera de artă”
MediCOOL
Consumul de ouă poate îmbunătăți funcțiile cognitive și poate reduce colesterolul. Ce arată un studiu despre alimentație
DePărinți
Cum să eviți constipația la copii: alimentele care te pot ajuta să le reglezi tranzitul
Antena Sport
Iubita fiului miliardarului Ion Țiriac, cu „inima frântă”. Mesaj plin de emoție: „Nu va mai fi la fel fără tine!”
Happy Channel
Berk Oktay revine în atenția fanilor cu un nou proiect profesional. Despre ce este vorba
Rețete fel de fel
Dovleac umplut cu carne și orez, gratinat cu mozzarella
MediCOOL
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament