Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Reacția lui Justin Bieber după logodna Selenei Gomez cu Benny Blanco: „L-a durut pentru o scurtă secundă”
Povestea de dragoste dintre Justin Bieber și Selena Gomez a început în 2009. Atunci, artistul i-a interpretat Selenei serenada „One Less Lonely Girl” în timpul emisiunii Dick Clark’s New Year’s Rockin’ Eve. Vezi reacția...
2
Un client al hotelului CasaSur Palermo a declarat că este „bântuit” de moartea lui Liam Payne: „Mi-a rămas întipărită în minte”
Un client al hotelului CasaSur Palermo a declarat că este „bântuit” de moartea lui Liam Payne. Bret Watson a susținut că accidentul fatal al cântărețului este ceva ce „nu va uita niciodată”. Un raport...
3
Ariana Grande a sărbătorit prima nominalizare la Globurile de Aur alături de mama ei, Joan. Cele două s-au fotografiat pe covorul roșu
Ariana Grande a sărbătorit prima nominalizare la Globurile de Aur alături de mama ei. Noul ei film, intitulat „Wicked” a avut premiera la State Theatre din Sydney, Australia, pe 3 noiembrie 2024. Pelicula a...
4
Céline Dion i-a adus un omagiu regretatului ei soț la cea de-a 30-a aniversare a căsătoriei lor: „Ne lipsești atât de mult”
Céline Dion i-a adus un omagiu regretatului ei soț la cea de-a 30-a aniversare a căsătoriei lor. René Angélil a murit de cancer la gât pe 14 ianuarie 2016, cu două zile înainte de...
5
Cine sunt artiștii pe care îi poți vedea în Orașul Faptelor Bune 2024. Concerte pentru oamenii de bine
Orașul Faptelor Bune 2024 aduce bucuria de sărbătoare alături de nume mari din industria muzicală românească. Aceste concerte sunt pentru tine, cel care faci bine! Află cine sunt artiștii pe care îi poți vedea...
Parteneri
Antena 1
Laura şi Mihai, câştigătorii celui de-al zecelea sezon Mireasa şi ai premiului în valoare de 40.000 de Euro
După ce au trăit emoțiile, provocările și toate sentimentele intense oferite de experiența Mireasa, patru cupluri au decis să se căsătorească în Marea Finală Mireasa – Iubeşte de 10!
Observator News
Jobul pentru care danezii oferă angajaților români 5.500 € salariu, cazare gratuită și transport inclus. Care sunt cerințele
Antena 1
Laura şi Mihai, câştigătorii celui de-al zecelea sezon Mireasa şi ai premiului în valoare de 40.000 de Euro
UseIT
Elon Musk nu ar avea voie în unele clădiri SpaceX din cauza consumului de droguri. Ce scuză a dat miliardarul
MediCOOL
Cât de mult îngrașă alcoolul amp;#8211; tabel calorii. Băuturi alcoolice cu puține calorii
DePărinți
Ce cărți merită citite în vacanța de iarnă: recomandări pentru părinți ocupați
Antena Sport
Iubita lui Bănel Nicoliţă, apariţie spectaculoasă! Cât de frumoasă e Denisa, cea care l-a ajutat pe Bănel să treacă peste divorţul dureros
Happy Channel
Apariția extrem de elegantă a actriței Eiza González la Red Sea Film Festival. Ținuta cu care a întors toate privirile
Rețete fel de fel
Ciolan de porc afumat, cu cimbru și usturoi, la cuptor
MediCOOL
De ce autismul afectează băieții mai mult decât fetele. Oamenii de știință au încercat să identifice care sunt cauzele