Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Selena Gomez a purtat o ținută inspirată din filmul „Matrix”. Diva a strălucit într-o rochie neagră cu corset din piele
Selena Gomez a purtat o ținută inspirată din filmul „Matrix” la Summitul Time 100 din New York City. Ea a ales o rochie de la Brandon Maxwell și o jachetă de la Ducie London....
2
Selena Gomez a vorbit despre pauza ei de la social media: „A fost cel mai satisfăcător cadou pe care mi l-am făcut”
Selena Gomez a vorbit despre pauza ei de la social media. Cântăreața și-a dat frâu liber gândurilor în discursul ei de la Summitul Time 100. La Summitul Time 100, Selena Gomez a purtat o...
3
Celine Dion a povestit cum coafura de nuntă a făcut-o să ajungă la medic: „Aveam o umflătură de mărimea unui ou în mijlocul frunții”
Celine Dion a povestit cum coafura de nuntă a făcut-o să ajungă la medic. Cântăreața a luat antibiotice timp de câteva săptămâni după căsătoria din 1994 cu René Angélil. Angélil, soțul lui Celine, a...
4
Ricky Martin și familia lui s-au bucurat de o excursie în Japonia. Cum arată acum gemenii cântărețului
Ricky Martin și familia lui s-au bucurat de o excursie în Japonia. Actorul a avut o perioadă foarte aglomerată în ultimele luni, datorită filmărilor pentru serialul „Palm Royale”. Jwan Yosef și Ricky Martin s-au...
5
Eminem va lansa un nou album vara aceasta. Proiectul este intitulat „The Death of Slim Shady”
Eminem va lansa un nou album vara aceasta. Rapperul a confirmat vestea joi, prin intermediul unui videoclip postat pe pagina sa de Instagram. Cu ocazia Zilei Păcălelilor, Eminem si-a tachinat fanii împărtășind un Reel...
Parteneri
Antena 1
Prințul Harry, gest emoționant pentru nepotul său cel mic. Cadoul extrem de valoros pe care Prințul Louis îl va prețui toată viața
Prințul Louis, fiul cel mic al prințului William și al Prințesei Kate, a împlinit 6 ani pe 23 aprilie. Acesta a fost sărbătorit în cadru restrâns, departe de ochii curioșilor.
Observator News
O rezervaţie de bujori unică în Europa se află în România. E situată pe cel mai înalt loc din lume la care această plantă s-a adaptat
Antena 1
(P) 10 motive pentru care să devii Graphic Designer
UseIT
Ingrediente comune din alimentele cumpărate ar duce la diabet, susțin experții. Se găsesc inclusiv în pâine
MediCOOL
Alimente pentru sănătatea dinților. Cum îți pot sprijini sănătatea orală
DePărinți
Cauze ale infertilității la bărbați
Antena Sport
Fiica de 24 de ani a lui Gabi Balint a ajuns vedetă pe Tik Tok. Denisa Balint este model şi şi-a dat fanii peste cap
Happy Channel
Bensu Soral din Bariere Invizibile revine pe micile ecrane într-un nou proiect profesional. Despre ce este vorba
Rețete fel de fel
Tartă sub formă de iepuraș, cu ciuperci și roșii
MediCOOL
Alimentele sănătoase pe care le pot consuma veganii. Ce poți include în dietă