Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Travis Kelce a vorbit despre „următorul pas” în relația sa. Sportivul și iubita lui, Taylor Swift, se pregătesc să treacă la o nouă etapă împreună
Travis Kelce a vorbit despre „următorul pas” în relația sa. Jucătorul de fotbal american și-a împărtășit gândurile într-un nou episod din podcastul „New Heights”. Taylor Swift și Travis Kelce au fost văzuți pentru prima...
2
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: „Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină”
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale. Compozitoarea a abordat subiectul sensibil în noul ei documentar, „Megan Thee Stallion: In Her Words”. Pelicula include secvențe extrem de emoționante, inclusiv despre moartea mamei...
3
Hailey Bieber a împărtășit prima imagine cu Jack Blues. Proaspăta familie de trei a sărbătorit împreună Halloweenul
Hailey Bieber a împărtășit prima imagine cu Jack Blues. Diva și Justin Bieber, în vârstă de 30 de ani, au devenit părinți în august. Hailey și Justin au anunțat că urmează să devină părinți...
4
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Actrița a purtat o rochie roșie cu paiete
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Diva s-a reunit cu foștii ei colegi de producție. „Wizards of Waverly Place” este un serial american de genul fantezie, adresat în...
5
Roger Taylor din formația Queen a vorbit despre vocea lui Freddie Mercury: „Nu-ți dai seama cât de groaznic suna înainte, fix ca a unei capre nebune”
Roger Taylor din formația Queen a vorbit despre vocea lui Freddie Mercury. Bateristul trupei și Brian May au discutat despre calitățile regretatului lor coleg de trupă. Înainte de a fi înființată trupa Queen, May...
Parteneri
Antena 1
Cum au reacționat copiii Ioanei Blaj la ultimele episoade din Lia. Și-au văzut mama într-o postură diferită, în rolul lui Alice
Ioana Blaj, interpreta personajului Alice din Lia - Soția soțului meu a publicat un mesaj emoționant în mediul online, după finalul serialului. Actrița le-a mulțumit tuturor celor implicați în proiect și a făcut o dezvăluire inedită din familia sa.
Observator News
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Antena 1
Asia Express sezon 7, 4 noiembrie 2024. Ce probe au avut de trecut concurenții și cine se va lupta pentru jocul de amuletă
UseIT
AI poate aduce un viitor „catastrofal”, avertizează „nașul” tehnologiei. Ce recomandă expertul Yoshua Bengio să facem pentru a ne proteja
MediCOOL
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii
DePărinți
Mituri despre răceală și gripă pe care părinții ar trebui să le cunoască
Antena Sport
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în spatele meu”
Happy Channel
Başak Gümülcinelioğlu din Dragostea plutește în aer vorbește despre visele care i-au devenit realitate. Cum a reușit să îmbine viața personală cu cea profesională
Rețete fel de fel
Tort marmorat cu dovleac și ciocolată
MediCOOL
Cât de sănătos este pentru inimă dormitul mai mult în weekend. Ce spun cardiologii