22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească

Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…

Pasul 1: conștientizarea problemei.


Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.



Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.



Începi să ai grijă la ce mănânci.



Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.



Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.



Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.



Și îți reduci porțiile de mâncare.



Până ajungi să mori de foame.



Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.



Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.



Încep să te bântuie poftele…



Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.



Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!



Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.



Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.



Și când vine acea zi…



Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!



Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.



Mai mult sau mai puțin…



De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.

Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.



Publicat: 27 octombrie 2015, 11:16
Te-ar mai putea interesa
Christina Aguilera îmbrăcată într-o rochie bleu mulată și lungă până în pământ
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Liam Payne alături de Cheryl Cole, ambii îmbrăcați elegant
Cheryl moștenește averea de 32.2 milioane de dolari a lui Liam Payne, după ce acesta a murit fără testament
Cheryl moștenește averea de 32.2 milioane de dolari a lui Liam Payne, după ce artistul a murit fără să lase un testament. Cântărețul din One Direction și-a pierdut viața în octombrie 2024, la numai...
Cheryl moștenește averea de 32.2 milioane de dolari a lui Liam Payne, după ce acesta a murit fără testament
2
Jesy Nelson îmbrăcată într-o rochie portocalie decoltată, la un eveniment
Jesy Nelson și-a etalat burtica de gravidă într-o ședință foto alături de iubitul ei, Zion Foster
Jesy Nelson și-a etalat burtica de gravidă într-o ședință foto alături de iubitul ei, Zion Foster. Cei doi așteaptă cu nerăbdare să-și cunoască gemenii. În ciuda faptului că nu poate părăsi spitalul, Jesy reușește...
Jesy Nelson și-a etalat burtica de gravidă într-o ședință foto alături de iubitul ei, Zion Foster
3
Demi Lovato îmbrăcată într-o ținută neagră, cântând pe scenă
Demi Lovato alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la medicamente pentru slăbit. Vedeta a împărtășit o serie de imagini din vacanța ei în Mexic
Demi Lovato alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la medicamente pentru slăbit. Fanii au observat schimbările în aspectul ei fizic și le-au pus pe seama Ozempic-ului. În martie 2021, Lovato a împărtășit o...
Demi Lovato alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la medicamente pentru slăbit. Vedeta a împărtășit o serie de imagini din vacanța ei în Mexic
4
Kim Kardashian alături de Nort West la un meci de baschet, ambele îmbrăcate casual
Kim Kardashian a fost văzută în Los Angeles alături de fiica ei, North West. Cele două vedete s-au bucurat de o zi la spa
Kim Kardashian a fost văzută în Los Angeles alături de fiica ei, North West. Artista în vârstă de 11 ani părea mai înaltă decât vedeta de televiziune. Kim Kardashian a petrecut recent momente de...
Kim Kardashian a fost văzută în Los Angeles alături de fiica ei, North West. Cele două vedete s-au bucurat de o zi la spa
5
Olly Murs îmbrăcat într-o haină roșie, la un eveniment
Transformarea spectaculoasă a lui Olly Murs nu este pe placul femeilor: „Sincer, cred că arăta mai bine înainte”
Am putea presupune, pe bună dreptate, că majoritatea femeilor preferă un bărbat cu pătrățele, bicepși tonifiați și un fizic sculptat. Dar se pare că nu e chiar așa. Transformarea spectaculoasă a lui Olly Murs...
Transformarea spectaculoasă a lui Olly Murs nu este pe placul femeilor: „Sincer, cred că arăta mai bine înainte”
Parteneri
×