22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească

Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…

Pasul 1: conștientizarea problemei.


Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.



Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.



Începi să ai grijă la ce mănânci.



Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.



Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.



Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.



Și îți reduci porțiile de mâncare.



Până ajungi să mori de foame.



Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.



Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.



Încep să te bântuie poftele…



Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.



Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!



Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.



Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.



Și când vine acea zi…



Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!



Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.



Mai mult sau mai puțin…



De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.

Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.



Publicat: 27 octombrie 2015, 11:16
Te-ar mai putea interesa
Christina Aguilera îmbrăcată într-o rochie bleu mulată și lungă până în pământ
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Billy Ray Cyrus îmbrăcat într-o ținută neagră, cântând la chitară pe scenă
Billy Ray Cyrus și Elizabeth Hurley au fost văzuți pentru prima dată împreună pe covorul roșu. Diva a vorbit recent despre relația lor
Billy Ray Cyrus și Elizabeth Hurley au fost văzuți pentru prima dată împreună pe covorul roșu. Cei doi au fost însoțiți de fiul lui Hurley, Damian. Billy și Elizabeth s-au cunoscut inițial în 2022,...
Billy Ray Cyrus și Elizabeth Hurley au fost văzuți pentru prima dată împreună pe covorul roșu. Diva a vorbit recent despre relația lor
2
Demi Lovato alături de Jutes, ambii îmbrăcați în ținute negre
Demi Lovato s-a căsătorit cu Jordan „Jutes” Lutes. Nunta lor de vis a avut loc în California
Demi Lovato s-a căsătorit cu Jordan „Jutes” Lutes. Cei doi îndrăgostiți au organizat o cină de repetiție în seara dinaintea nunții. Lovato și Jutes s-au cunoscut în ianuarie 2022, în timp ce scriau împreună...
Demi Lovato s-a căsătorit cu Jordan „Jutes” Lutes. Nunta lor de vis a avut loc în California
3
Tulisa îmbrăcată cu o rochie neagră mulată, sexy
Tulisa a postat mai multe imagini cu fața sa umflată pe Instagram. Vedeta a trecut prin șase tratamente estetice într-o singură zi
Tulisa a postat mai multe imagini cu fața sa umflată pe Instagram după ce a trecut prin nu mai puțin de șase tratamente de înfrumusețare în doar 24 de ore. Potrivit acesteia, perioada de...
Tulisa a postat mai multe imagini cu fața sa umflată pe Instagram. Vedeta a trecut prin șase tratamente estetice într-o singură zi
4
Rihanna îmbrăcată într-o rochie albă, etalându-și burta de gravidă
Rihanna și-a etalat burtica de gravidă în timpul unei plimbări prin Cannes. Diva a atras toate privirile cu rochia sa mulată
Rihanna și-a etalat burtica de gravidă în timpul unei plimbări prin Cannes. Vedeta a participat la Festivalul de Film din orașul francez alături de partenerul ei, A$AP Rocky. Rihanna și A$AP Rocky au anunțat...
Rihanna și-a etalat burtica de gravidă în timpul unei plimbări prin Cannes. Diva a atras toate privirile cu rochia sa mulată
5
Ed Sheeran îmbrăcat cu un tricou negru simplu, discutând
Ed Sheeran și-a surprins fanii cu un concert improvizat pe străzile din Sheffield. Cântărețul a fost întâmpinat cu entuziasm și aplauze
Ed Sheeran și-a surprins fanii cu un concert improvizat pe străzile din Sheffield. Starul a fost însoțit de DJ AG și de rapperul londonez JME. Concertul-surpriză din Sheffield vine înaintea lansării celui de-al optulea...
Ed Sheeran și-a surprins fanii cu un concert improvizat pe străzile din Sheffield. Cântărețul a fost întâmpinat cu entuziasm și aplauze
Parteneri
×