22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească

Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…

Pasul 1: conștientizarea problemei.


Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.



Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.



Începi să ai grijă la ce mănânci.



Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.



Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.



Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.



Și îți reduci porțiile de mâncare.



Până ajungi să mori de foame.



Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.



Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.



Încep să te bântuie poftele…



Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.



Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!



Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.



Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.



Și când vine acea zi…



Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!



Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.



Mai mult sau mai puțin…



De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.

Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.



Publicat: 27 octombrie 2015, 11:16
Te-ar mai putea interesa
Christina Aguilera îmbrăcată într-o rochie bleu mulată și lungă până în pământ
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Travis Kelce și fratele lui, Jason Kelce, îmbrăcați casual în timp ce discută
Travis Kelce a vorbit despre „următorul pas” în relația sa. Sportivul și iubita lui, Taylor Swift, se pregătesc să treacă la o nouă etapă împreună
Travis Kelce a vorbit despre „următorul pas” în relația sa. Jucătorul de fotbal american și-a împărtășit gândurile într-un nou episod din podcastul „New Heights”.  Taylor Swift și Travis Kelce au fost văzuți pentru prima...
Travis Kelce a vorbit despre „următorul pas” în relația sa. Sportivul și iubita lui, Taylor Swift, se pregătesc să treacă la o nouă etapă împreună
2
Megan The Stallion îmbrăcată într-un body argintiu, extrem de sexy
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: „Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină”
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale. Compozitoarea a abordat subiectul sensibil în noul ei documentar, „Megan Thee Stallion: In Her Words”. Pelicula include secvențe extrem de emoționante, inclusiv despre moartea mamei...
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: „Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină”
3
Justin Bieber îmbrăcat în alb și Hailey Bieber îmbrăcată în negru în timp ce se sărută
Hailey Bieber a împărtășit prima imagine cu Jack Blues. Proaspăta familie de trei a sărbătorit împreună Halloweenul 
Hailey Bieber a împărtășit prima imagine cu Jack Blues. Diva și Justin Bieber, în vârstă de 30 de ani, au devenit părinți în august.  Hailey și Justin au anunțat că urmează să devină părinți...
Hailey Bieber a împărtășit prima imagine cu Jack Blues. Proaspăta familie de trei a sărbătorit împreună Halloweenul 
4
Selena Gomez îmbrăcată într-o rochie roșie cu paiete și decolteu adânc
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Actrița a purtat o rochie roșie cu paiete
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Diva s-a reunit cu foștii ei colegi de producție.  „Wizards of Waverly Place” este un serial american de genul fantezie, adresat în...
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Actrița a purtat o rochie roșie cu paiete
5
Roger Taylor îmbrăcat într-o ținută complet neagră și purtând ochelari de soare, în timp ce cântă la baterie pe scenă
Roger Taylor din formația Queen a vorbit despre vocea lui Freddie Mercury: „Nu-ți dai seama cât de groaznic suna înainte, fix ca a unei capre nebune” 
Roger Taylor din formația Queen a vorbit despre vocea lui Freddie Mercury. Bateristul trupei și Brian May au discutat despre calitățile regretatului lor coleg de trupă.  Înainte de a fi înființată trupa Queen, May...
Roger Taylor din formația Queen a vorbit despre vocea lui Freddie Mercury: „Nu-ți dai seama cât de groaznic suna înainte, fix ca a unei capre nebune” 
Parteneri
×