Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Billy Ray Cyrus și Elizabeth Hurley au fost văzuți pentru prima dată împreună pe covorul roșu. Diva a vorbit recent despre relația lor
Billy Ray Cyrus și Elizabeth Hurley au fost văzuți pentru prima dată împreună pe covorul roșu. Cei doi au fost însoțiți de fiul lui Hurley, Damian. Billy și Elizabeth s-au cunoscut inițial în 2022,...
2
Demi Lovato s-a căsătorit cu Jordan „Jutes” Lutes. Nunta lor de vis a avut loc în California
Demi Lovato s-a căsătorit cu Jordan „Jutes” Lutes. Cei doi îndrăgostiți au organizat o cină de repetiție în seara dinaintea nunții. Lovato și Jutes s-au cunoscut în ianuarie 2022, în timp ce scriau împreună...
3
Tulisa a postat mai multe imagini cu fața sa umflată pe Instagram. Vedeta a trecut prin șase tratamente estetice într-o singură zi
Tulisa a postat mai multe imagini cu fața sa umflată pe Instagram după ce a trecut prin nu mai puțin de șase tratamente de înfrumusețare în doar 24 de ore. Potrivit acesteia, perioada de...
4
Rihanna și-a etalat burtica de gravidă în timpul unei plimbări prin Cannes. Diva a atras toate privirile cu rochia sa mulată
Rihanna și-a etalat burtica de gravidă în timpul unei plimbări prin Cannes. Vedeta a participat la Festivalul de Film din orașul francez alături de partenerul ei, A$AP Rocky. Rihanna și A$AP Rocky au anunțat...
5
Ed Sheeran și-a surprins fanii cu un concert improvizat pe străzile din Sheffield. Cântărețul a fost întâmpinat cu entuziasm și aplauze
Ed Sheeran și-a surprins fanii cu un concert improvizat pe străzile din Sheffield. Starul a fost însoțit de DJ AG și de rapperul londonez JME. Concertul-surpriză din Sheffield vine înaintea lansării celui de-al optulea...
Parteneri
Antena 1
Chefi la cuțite, 27 mai 2025. Concurenții din semifinală s-au întrecut pentru un loc în marea finală a sezonului 15. Ce au gătit
Semifinaliștii sezonul 15 s-au întrecut pentru a demonstra că merită un loc în marea finală. Descoperă cine sunt finaliștii Chefi la cuțite care luptă pentru marele trofeu al acestui sezon, dar și ce s-a întâmplat în ediția din 27 mai 2025.
Observator News
Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an
Antena 1
Mireasa sezonul 11. Amalia, foarte nervoasă, după ce doamna Dorina i-a spus lui Robert despre scrisoarea de la Marinescu
UseIT
Un veteran de 98 de ani a distrus o mașină Tesla cu un tanc. Ce mesaj a vrut să îi transmită lui Elon Musk
MediCOOL
Balonarea la ovulație și menstruație. De ce apare și cum se poate ține sub control
DePărinți
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Antena Sport
Milionarul român care a pierdut 2 milioane de euro în 5 luni! Mărturie dureroasă despre greşelile comise
Happy Channel
Sıla Türkoğlu și-a schimbat stilul vestimentar. Actrița din Moștenirea și-a surprins fanii într-o nouă vacanță alături de partener
Rețete fel de fel
Biscotti cu alune și ciocolată în aluat
MediCOOL
Medicamente pentru stimularea ovulației: când sunt necesare și cum acționează