Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Cheryl moștenește averea de 32.2 milioane de dolari a lui Liam Payne, după ce acesta a murit fără testament
Cheryl moștenește averea de 32.2 milioane de dolari a lui Liam Payne, după ce artistul a murit fără să lase un testament. Cântărețul din One Direction și-a pierdut viața în octombrie 2024, la numai...
2
Jesy Nelson și-a etalat burtica de gravidă într-o ședință foto alături de iubitul ei, Zion Foster
Jesy Nelson și-a etalat burtica de gravidă într-o ședință foto alături de iubitul ei, Zion Foster. Cei doi așteaptă cu nerăbdare să-și cunoască gemenii. În ciuda faptului că nu poate părăsi spitalul, Jesy reușește...
3
Demi Lovato alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la medicamente pentru slăbit. Vedeta a împărtășit o serie de imagini din vacanța ei în Mexic
Demi Lovato alimentează zvonurile conform cărora ar fi apelat la medicamente pentru slăbit. Fanii au observat schimbările în aspectul ei fizic și le-au pus pe seama Ozempic-ului. În martie 2021, Lovato a împărtășit o...
4
Kim Kardashian a fost văzută în Los Angeles alături de fiica ei, North West. Cele două vedete s-au bucurat de o zi la spa
Kim Kardashian a fost văzută în Los Angeles alături de fiica ei, North West. Artista în vârstă de 11 ani părea mai înaltă decât vedeta de televiziune. Kim Kardashian a petrecut recent momente de...
5
Transformarea spectaculoasă a lui Olly Murs nu este pe placul femeilor: „Sincer, cred că arăta mai bine înainte”
Am putea presupune, pe bună dreptate, că majoritatea femeilor preferă un bărbat cu pătrățele, bicepși tonifiați și un fizic sculptat. Dar se pare că nu e chiar așa. Transformarea spectaculoasă a lui Olly Murs...
Parteneri
Antena 1
Cum a apărut Ilinca Simion la dezbaterea prezidențială de pe 8 mai 2025. Ținuta soției lui George Simion a atras toate privirile
Ilinca Simion și Mirabela Grădinaru și-au susținut partenerii la dezbaterea electorală de la Euronews. George Simion și soția lui au fost surprinși de camerele de filmat și fotografiat în ipostaze tandre, în culisele evenimentului de anvergură.
Observator News
S-au schimbat cotele la casele de pariuri, după dezbaterea George Simion - Nicuşor Dan
Antena 1
Cu ce se ocupă în prezent Diana Constantin de la Insula Iubirii Sezonul 3. Cum mai arată fosta concurentă
UseIT
Îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp? Ce spun psihologii despre tine
MediCOOL
Ce investigații se fac pe durata sarcinii. Recomandările medicilor pentru fiecare trimestru
DePărinți
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Antena Sport
Milionarul român, coproprietarul celui mai tare restaurant din Dubai, dezvăluiri şoc! Ce vrea să facă: „Sunt obosit şi bătrân”
Antena 1
Cu ce se ocupă în prezent Diana Constantin de la Insula Iubirii Sezonul 3. Cum mai arată fosta concurentă
Rețete fel de fel
Chec cu verdețuri și parmezan. Rețetă de chec sărat și aromat
MediCOOL
Legătura dintre incontinență urinară și menopauză. Cum se pot gestiona simptomele