Home // Arhiva //
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Publicat: 27 octombrie 2015, 11:16
Te-ar mai putea interesa
Divertisment
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Arhiva
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Arhiva
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
RECOMANDĂRI
1
Divertisment
Selena Gomez a purtat o ținută inspirată din filmul „Matrix”. Diva a strălucit într-o rochie neagră cu corset din piele
2
Divertisment
Selena Gomez a vorbit despre pauza ei de la social media: „A fost cel mai satisfăcător cadou pe care mi l-am făcut”
3
Divertisment
Celine Dion a povestit cum coafura de nuntă a făcut-o să ajungă la medic: „Aveam o umflătură de mărimea unui ou în mijlocul frunții”
4
Divertisment
Ricky Martin și familia lui s-au bucurat de o excursie în Japonia. Cum arată acum gemenii cântărețului
5
Divertisment
Eminem va lansa un nou album vara aceasta. Proiectul este intitulat „The Death of Slim Shady”
PARTENERI
Antena 1
Sofia, fiica Andreei Bănică, s-a transformat într-o adevărată domnișoară. La ce schimbare de look a apelat la 14 ani
Andreea Bănică este una dintre cele mai faimoase artiste din România. Vedeta nu are doar o carieră de succes, ci și o familie de care e foarte mândră.
Observator News
Staţiunea care dintr-un sătuc cu 5.000 de locuitori a devenit o perlă a turismului. În timp ce românii fac investiţii degeaba, vecinii ne dau clasă
Antena 1
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2024. Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului, a fost eliminată din sezonul 13. Ce s-a întâmplat
UseIT
Anunțul lui Mark Zuckerberg care a dus la o pierdere de 200 de miliarde de dolari. Ce a dezvăluit CEO-ul Meta
MediCOOL
Alimente pentru sănătatea dinților. Cum îți pot sprijini sănătatea orală
DePărinți
Cauze ale infertilității la bărbați
HelloTaste
Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște
Pe lângă cozonac și pască, deserturile tradiționale pentru întâmpinarea Sfintelor Sărbători Pascale, merită preparată și rețeta de tort cu ouă de ciocolată. Va fi o încântare și pentru papilele gustative, dar și pentru privirile pofticioșilor.
Antena Sport
Românul care l-a surclasat pe Ion Ţiriac în topul miliardarilor. Anunţul făcut direct de americani
Happy Channel
Bensu Soral din Bariere Invizibile revine pe micile ecrane într-un nou proiect profesional. Despre ce este vorba
Useit
Ecusonul smart care își propune să înlocuiască smartphone-ul. Cum ar funcționa dispozitivul inedit Ai Pin
Rețete fel de fel
Drob de miel în aluat foietaj
MediCOOL
Alimentele sănătoase pe care le pot consuma veganii. Ce poți include în dietă
Post Prompt UI