22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească

Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…

Pasul 1: conștientizarea problemei.


Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.



Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.



Începi să ai grijă la ce mănânci.



Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.



Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.



Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.



Și îți reduci porțiile de mâncare.



Până ajungi să mori de foame.



Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.



Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.



Încep să te bântuie poftele…



Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.



Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!



Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.



Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.



Și când vine acea zi…



Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!



Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.



Mai mult sau mai puțin…



De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.

Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.



Publicat: 27 octombrie 2015, 11:16
Te-ar mai putea interesa
Christina Aguilera îmbrăcată într-o rochie bleu mulată și lungă până în pământ
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Justin Bieber îmbrăcat într-un echipament de hochei albastru cu detalii galbene, asortat cu o șapcă neagră
Reacția lui Justin Bieber după logodna Selenei Gomez cu Benny Blanco: „L-a durut pentru o scurtă secundă”
Povestea de dragoste dintre Justin Bieber și Selena Gomez a început în 2009. Atunci, artistul i-a interpretat Selenei serenada „One Less Lonely Girl” în timpul emisiunii Dick Clark’s New Year’s Rockin’ Eve. Vezi reacția...
Reacția lui Justin Bieber după logodna Selenei Gomez cu Benny Blanco: „L-a durut pentru o scurtă secundă”
2
Christina Aguilera îmbrăcată într-o rochie neagră cu dungi albe, cu o trenă extrem de lungă
Christina Aguilera s-a fotografiat aproape goală pentru a sărbători împlinirea a 44 de ani. Artista a discutat anterior despre propria ei viziune asupra frumuseții
Christina Aguilera s-a fotografiat aproape goală pentru a sărbători împlinirea a 44 de ani. Cântăreața arată din ce în ce mai sexy.  Lookul aniversar, extrem de sexy, seamănă cu stilul Christinei din musicalul „Burlesque”...
Christina Aguilera s-a fotografiat aproape goală pentru a sărbători împlinirea a 44 de ani. Artista a discutat anterior despre propria ei viziune asupra frumuseții
3
Diddy îmbrăcat cu o jachetă albă peste un tricou și pantaloni negri, în timp ce cântă la microfon
Sean „Diddy” Combs își va petrece Crăciunul în spatele gratiilor: „Nimeni nu vrea să fie aici, dar el se descurcă bine”
Sean „Diddy” Combs își va petrece Crăciunul în spatele gratiilor. Cântărețul va avea parte, totuși, de un meniu special pentru prânzul și cina din 25 decembrie. În rest, va fi o zi ca oricare...
Sean „Diddy” Combs își va petrece Crăciunul în spatele gratiilor: „Nimeni nu vrea să fie aici, dar el se descurcă bine”
4
Listă cu artiștii care vor cânta în Orașul Faptelor Bune 2024
Cine sunt artiștii pe care îi poți vedea în Orașul Faptelor Bune 2024. Concerte pentru oamenii de bine
Orașul Faptelor Bune 2024 aduce bucuria de sărbătoare alături de nume mari din industria muzicală românească. Aceste concerte sunt pentru tine, cel care faci bine! Află cine sunt artiștii pe care îi poți vedea...
Cine sunt artiștii pe care îi poți vedea în Orașul Faptelor Bune 2024. Concerte pentru oamenii de bine
5
Elton John îmbrăcat într-un costum auriu strălucitor în timp ce cântă pe scenă
Elton John se pregătește să lanseze muzica nouă. Cântărețul a vorbit despre următoarea etapă a carierei lui
Elton John se pregătește să lanseze muzica nouă. În cadrul unei apariții la „The Late Show with Stephen Colbert”, compozitorul a spus că este „întotdeauna în căutarea de a crea lucruri”.  De-a lungul carierei...
Elton John se pregătește să lanseze muzica nouă. Cântărețul a vorbit despre următoarea etapă a carierei lui
Parteneri
×