Antena
22 de probleme cu care se confruntă cei care vor să slăbească
Cine spune că n-a ținut în viața lui o dietă, ori minte, ori e din cale-afară de norocos și pentru asta îl urâm cu toții! Nu e simplu să slăbești și toți am spus măcar o dată că ”de luni, gata!”. Dar nu e nici lunea asta, nici lunea viitoare… Până când, într-o zi, se întâmplă minunea…
Pasul 1: conștientizarea problemei.
Începi să nu te mai simți bine în pielea ta.
Și îți setezi niște obiective mai mult sau mai puțin realiste.
Începi să ai grijă la ce mănânci.
Și îți dai seama cât de nesănătos e stilul tău de viață.
Și pui piciorul în prag! Începi cu fructe și legume.
Renunți la tot ce e nesănătos și îngrașă.
Și îți reduci porțiile de mâncare.
Până ajungi să mori de foame.
Când ieși în oraș și prietenii tăi își comandă junk food.
Cunoști cel puțin o persoană care mănâncă tot ce vrea și arată senzațional.
Încep să te bântuie poftele…
Dar dieta fără sport e degeaba, așa că iei atitudine și în acest sens.
Vine un moment când simți că cedezi. Dar ești puternic și o să reziști!
Mereu e cel puțin o persoană care nu înțelege problema ta.
Te hotărăști să ai o zi în care să-ți satisfaci toate poftele.
Și când vine acea zi…
Nu e dragoste mai mare ca dragostea pentru mâncare!
Și îți dai seama că ai ajuns la rezultatul dorit.
Mai mult sau mai puțin…
De fapt, te simți chiar bine în pielea ta.
Până vezi pe cineva care arată așa. Și te întorci de unde ai plecat.
Te-ar mai putea interesa
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Dieta secretă care a ajutat-o pe Christina Aguilera să slăbească aproape 20 de kilograme a fost dezvăluită. Cântăreața se temea că o mărime mai mare i-ar putea afecta cariera
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Hailey Bieber se confruntă cu probleme de sănătate mentală. Soția lui Justin a primit sute de amenințări
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Recomandările ZUTV.ro
1
Reacția lui Justin Bieber după logodna Selenei Gomez cu Benny Blanco: „L-a durut pentru o scurtă secundă”
Povestea de dragoste dintre Justin Bieber și Selena Gomez a început în 2009. Atunci, artistul i-a interpretat Selenei serenada „One Less Lonely Girl” în timpul emisiunii Dick Clark’s New Year’s Rockin’ Eve. Vezi reacția...
2
Christina Aguilera s-a fotografiat aproape goală pentru a sărbători împlinirea a 44 de ani. Artista a discutat anterior despre propria ei viziune asupra frumuseții
Christina Aguilera s-a fotografiat aproape goală pentru a sărbători împlinirea a 44 de ani. Cântăreața arată din ce în ce mai sexy. Lookul aniversar, extrem de sexy, seamănă cu stilul Christinei din musicalul „Burlesque”...
3
Sean „Diddy” Combs își va petrece Crăciunul în spatele gratiilor: „Nimeni nu vrea să fie aici, dar el se descurcă bine”
Sean „Diddy” Combs își va petrece Crăciunul în spatele gratiilor. Cântărețul va avea parte, totuși, de un meniu special pentru prânzul și cina din 25 decembrie. În rest, va fi o zi ca oricare...
4
Cine sunt artiștii pe care îi poți vedea în Orașul Faptelor Bune 2024. Concerte pentru oamenii de bine
Orașul Faptelor Bune 2024 aduce bucuria de sărbătoare alături de nume mari din industria muzicală românească. Aceste concerte sunt pentru tine, cel care faci bine! Află cine sunt artiștii pe care îi poți vedea...
5
Elton John se pregătește să lanseze muzica nouă. Cântărețul a vorbit despre următoarea etapă a carierei lui
Elton John se pregătește să lanseze muzica nouă. În cadrul unei apariții la „The Late Show with Stephen Colbert”, compozitorul a spus că este „întotdeauna în căutarea de a crea lucruri”. De-a lungul carierei...
Parteneri
Antena 1
Mireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii
Mireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Concurenții sezonului 10 Mireasa vor face dezvăluiri după Finala de pe 20 decembrie 2024.
Observator News
Cine sunt marii câştigători şi marii pierzători ai negocierilor de la Vila Lac? Crin Antonescu, candidatul comun la alegerile prezidenţiale, soluţia de compromis
Antena 1
Pictorul Sorin Dumitrescu a murit! Academicianul a încetat din viață la vârsta de 78 de ani
UseIT
O specie considerată dispărută a reapărut în apele Patagoniei. Nu a mai fost văzută acolo de 100 de ani
MediCOOL
Alimente care pot afecta nivelurile de colesterol. Ce efecte poate avea consumul acestora
DePărinți
Cum să gestionezi emoțiile copiilor în timpul sărbătorilor
Antena Sport
Românul care a câştigat aproape 1 milion de euro în mai puţin de o săptămână! Viaţa i s-a schimbat complet
Happy Channel
Apariția extrem de elegantă a actriței Eiza González la Red Sea Film Festival. Ținuta cu care a întors toate privirile
Rețete fel de fel
Chec cu ciocolată și gem de caise în compoziție
MediCOOL
Sfaturi pentru a trata mâncatul compulsiv. Cum poți opri consumul de alimente în exces