Tu în schimb, nu trebuie să îţi petreci foarte mult pe contul lui Alex Velea de Instagram pentru a observa că atât de mult îi place cântăreţului fitness-ul şi body building-ul încât pagina sa arată ca un adevărat tutorial pentru ce trebuie să faci în sală.
Să începem cu nişte tracţiuni:
Continuăm cu umerii:
Lucrăm bicepşii cu 25 de kilograme:
Lucrăm şi tricepşii:
Împingem pentru piept cu 100 de kilograme:
Rămânem tot la piept, dar acum Velea are de împins 120 de kilograme
Ajungem la spate:
Şi terminăm cu picioarele:
Citește și
Ciara ia în considerare să-și mărească și mai mult familia, dar „are nevoie de puțin timp”. Vedeta este deja mama a patru copii
Kesha a purtat o ținută bizară la premiile GLAMOUR Germania „Femeile Anului 2024”. Diva a readus la viață un look de la începutul carierei sale
Linkin Park au anunțat turneul mondial „From Zero”: „Suntem gata să ducem această energie și mai departe”