Antena
Reclamă
muschi
Arhiva
// 19 mai 2017
10 imagini care te vor motiva să te apuci de sală
Ştii momentul ăla în care te gândeşti că ar cam fi cazul să te apuci de sală sau… poate nu? Păi hai să îţi dăm noi 10 motive să nu mai amâni momentul. Nu de alta, dar trasul de timp nu o să te ajute niciodată să arăţi mai bine şi să fii în formă!
Reclamă
Arhiva
// 12 ianuarie 2017
FOTO: Ce suplimente folosește Alex Velea ca să tragă mai bine la sală!
Alex Velea ne-a obișnuit să ne arate cum trage de fiare la sală și ce exerciții face pentru a-și sculpta trupul.Fratziwear nu ezită să ne dea sfaturi despre ce trebuie să facem să arătăm și noi fit și plin de mușchi așa că recent ne-a dezvăluit ce suplimente să luăm ca să ne ajute la creșterea masei musculare.
Acum vine marea dilemă! Alex Velea încă nu s-a hotărât unde să-și tatueze numele noului băiețel!
Cu astfel de suplimente o să băgăm și noi antrenament la greu, dar cred că fără aparate ca să nu se complice lucrurile, febră, transpirație, etc.
Acest articol este un pamflet şi trebuie tratat ca atare.
Arhiva
// 15 noiembrie 2016
Cea mai nebună zi din viața mea
Îmi propusesem să vă scriu despre cu totul alt subiect, însă planurile de acasă nu se potrivesc mereu cu cele de la târg. Aveam de ales între Trump, lipsa de răbdare în traficul din capitală, de ce mai există subiecte de emisiune tv gen “Leo şi-a adus şatra în platou” şi chiar apariţia prea multor “discriminări” în raport cu normalitatea, cu majoritatea înconjurătoare (încep să mă simt o minoritate fiind un bărbat român, alb, civilizat într-o ţară numită România). De ultimul subiect nu mă voi lăsa oricum, dar…
Arhiva
// 26 octombrie 2016
Cum ne alegem alimentele?
Sunt martorul curentului “toata mâncarea conține chimicale”, un curent pesimist , dar poate realist, străduindu-mă să mă feresc de efectele nocive ale produselor semipreparate. Într-o continuă viteză, când masa de prânz se transformă într-un sandwich la colț de stradă sau un covrig repezit, oamenii sunt ”nevoiți” să consume ce li se oferă. Dar mă întreb…
Reclamă
Arhiva
// 19 octombrie 2016
Unde nu-i cap, vai de portofel
Salutare!
Arhiva
// 26 septembrie 2016
VIDEO: Vrei mușchi ca ai lui Alex Velea? Uite ce trebuie să faci!
Alex Velea are o pasiune pentru mușchi și le-a arătat fanilor cum se antrenează. Velea a început o serie de filmulețe făcute la sală care îi vor inspira pe cei care vor să-și dezvolte musculatura.
14 fotografii cu artiștii români în ipostaza de părinți
Arhiva
// 9 august 2016
Cum am descoperit FlyBoardingul!
Johnnnn, am cea mai tare vară!
Acum două săptămâni am mers pentru prima dată la flyboarding. A fost BETON! Eu sunt mare amator de sporturi extreme şi de mult plănuiam să zbor deasupra lacului Snagov aşa că a fost perfect.
Am ajuns la aproape 5 m înălţime iar priveliştea de acolo este perfectă! Mi-am reconfirmat că sunt dependent de adrenalină.
Arhiva
// 29 iulie 2016
Pokémonii și Freud
Am fost și eu addicted la un moment dat în viață de câte un joc pe calculator. Pe atunci era „Heroes III”, apoi IV sau NFS sau „Wolfenstein” sau MC Colin Rally. Altfel spus, am albit multe sute de nopți de-a lungul vieții până când am prins pasiunea pentru viața mea reală: cariera, dragostea, prietenii, sala de sport, călătoriile, dansul etc. Și mi-am promis că voi reveni la lumea jocurilor virtuale după ce voi ieși la pensie. Da, atunci. Numai după ce voi fi trăit toate experiențele de viață pe care mi le-am notat într-o agendă.
Arhiva
// 19 iulie 2016
Da, sunt obsedat de sală!
Nu aş putea să trăiesc fără sală şi sport, sunt o persoană activă, îmi place competiţia, îmi place sportul. Nu există zi în care să nu merg la sală, indiferent de program.
Nu există scuze pentru sănătate!
Arhiva
// 19 iulie 2016
Cumpărați-vă mașină!
Toată lumea se plânge că sunt prea multe maşini în oraşe, că se sufocă traficul şi că în curând va fi imposibil să te mai deplasezi. Se tot caută variante (biciclete, metrouri, pasaje) în încercarea de a mai descongestiona traficul, se inventează tot felul de device-uri care să ne transporte de ici-colo (am exersat pe un Freewheeler câteva zile, apoi m-am lăsat după ce 2 prieteni aproape au ajuns la urgenţe după ce au căzut de pe el). Nu aş vrea să vin cu soluţii pentru că nu prea cred că sunt multe, iar cele revoluţionare au costuri ce depăşesc bugetele primăriilor.
Arhiva
// 8 iulie 2016
3 tone de apă la filmările videoclipului „Ploaie de vara”
Săptămâna trecuta am lansat o piesă la care eu şi fratele What’s UP am lucrat cu drag spor şi sună beton! „PLOAIE DE VARA” este noul single al Giuliei, pe care îl cântăm împreună. Cred că este prima piesă din România despre o ploaie de vara. Mai ştiţi voi alta?
Arhiva
// 6 iulie 2016
De ce ne place marea?
Poate că ne place să vedem că lăsăm ceva concret în urmă privind urmele paşilor în nisip, lucrări creative brute, dar surprinzătoare, niciodată la fel. Poate asta ne face să ne simţim creatori, artişti, magici într-un fel. Sau poate ne place marea pentru că… e mare, un soi de grandomanie în formă uşoară, cu şanse mari de recuperare. Sau să fie briza de vină, poveştile cu parâme, catarge şi monştri marini? Visul de a pleca, să uiţi de tot şi să evadezi, să dai piept cu libertatea de a uita de timp, pământ, trecut? Sau doar bălăceala într-un lighean nesfârşit?
Arhiva
// 29 iunie 2016
FOTO LOL! Tipii sunt în culmea fericirii. S-au inventat tricourile cu muşchi!
Bărbaţii contraatacă! Dacă femeile au voie să folosească tot felul de trucuri pentru a arăta mai bine – vezi machiajul, sutienele cu push-up sau spanx – au şi ei o soluţie pentru a arăta ca trainerii de la sălile de fitness după care salivează toate tipele. Dar cu mai puţin efort!
Arhiva
// 24 iunie 2016
VIDEO! Se poartă Connect-R! Uite ce trebuie să faci să arăţi ca el!
Deja de mai bine de 3 ani Connect-R ne-a anuţat că „Vara nu dorm”, iar acum e conştient că „Se poartă vara”, cum cântă cu Nicole Cherry. Din aceste motive, artistul e hotărât să dea jos cât mai repede sărmăluţele de la Crăciun şi de la Paşte, cum chiar el recunoaşte, şi să reintre rapid în formă.
FOTO: 14 fotografii cu artiștii români și jumătățile lor
Arhiva
// 20 iunie 2016
De ce iubim femeile?
Întrebarea e grea şi au încercat să răspundă la ea, de-a lungul anilor, marii filozofi ai lumii, dar şi oamenii simpli. Cred că răspunsul îl are fiecare bărbat în interiorul lui. La început iubim femeile pentru că sunt mame. De fapt, pentru că ne sunt mame. La admirăm, nu putem trăi fără ele, sunt centrul existenţei noastre. Sunt cele care pot, cu o simplă mângâiere sau cu o vorba mai dură să ne schimbe întreg universul.
Arhiva
// 17 iunie 2016
Muza atipică pentru hiturile Deepcentral
Încep prin a vă spune că primul single, Cry it away, încă e printre preferatele mele. Cronologic, „Russian Girl” a fost al doilea cântec lansat de noi, după cel menţionat mai înainte, însă piesa a avut o istorie aparte. Şi, când spun aparte, nu exagerez deloc. Negativul era aproape gata însă nu aveam textul. Mă gândeam la subiecte potrivite: bucurie, prieteni, party etc, când… a trecut într-o zi pe la studio Vika Jigulina, cu accentul ei de dincolo de Prut, cu planurile ei de a cuceri lumea, cu o efervescenţă molipsitoare. „Rămân puţin singur în studio” i-am spus lui George, care ştia prea bine ce înseamnă asta: inspiraţie de tip uppercut 🙂
Arhiva
// 10 iunie 2016
Luna aceasta sunt #CosmoMAN
Provocarea a venit vara aceasta din partea celor de la Cosmopolitan România. A fost o şedinţa foto în mijlocul nopţii şi recunosc că eram obosit, veneam de la filmările pentru Next Star.
Arhiva
// 9 iunie 2016
Tatăl meu!
Îmi aduc aminte ca şi cum ar fi o rămăşiţă de amintire dintr-o altă viaţă, că un fragment alb-negru dintr-un film mut din copilăria mea.
Arhiva
// 1 iunie 2016
Cei mai PENIBILI oameni pe care îi poţi întâlni la sală. Râzi până faci pătrăţele pe abdomen!
Oficial a venit vara şi toţi cei care au „vegetat” în ultimele luni vor să slăbească porcul în ajun, aşa că dau fuga prin sălile de fitness. Că doar trebuie să arate bine la piscină sau pe plajă sau oriunde îşi arată abdomenul şi braţele.
Faze penibile care chiar li s-au întâmplat oamenilor la sală
Arhiva
// 31 mai 2016
La mulţi ani, copii!
Uneori mă întreb când a trecut viaţa atât de repede şi, din copilul care se juca scrijelind cu un băţ cărămizile netencuite ale zidului ce înconjura curtea casei copilăriei, am ajuns să am trei copii, trei fetiţe minunate. Mi se pare ireal. Şi este ireal până le revăd zâmbetul curat, braţele întinse către mine şi nevoia lor de mine. Iar realitatea este minunată.
Arhiva
// 20 mai 2016
De la „Casa Pionierilor”, în casa ta.
Vreau să scriu despre provocările unui artist, de la primii paşi în acest domeniu până la turnee, concerte, fani, succes. E o viziune personală şi spicuită. Nu vreau să scriu o carte despre asta. Nu acum!
Arhiva
// 17 mai 2016
Cui îi e dat să cânte, va cânta!
Muzica a apărut pentru prima oară în viaţa mea undeva pe la vârsta de 7 ani, când am început să studiez pianul şi teoria muzicală, fiind elev al Liceului de Artă „Regina Maria” din Constanţa. Dacă nu mă înşel, acum este deja colegiu
Arhiva
// 13 mai 2016
Next Star – un pas URIAŞ în cariera mea
Dacă aş începe să vă povestesc despre momentul în care am aflat că POT face parte din juriul NEXT STAR, v-aş spune că este o amintire senzaţională, pentru că s-a întâmplat în ziua de Ajun de Crăciun
Da… aţi citit BINE… AŞA cadou am primit de la Dumnezeu (Boss cu B MARE)!!!
Arhiva
// 11 mai 2016
Stați! Vin și io! Vin și io!
Sincer acum… nu puteam să vă las să vă faceți de cap aici, pe ZUTV.ro fără mine!
Au toate o limită! :))
Arhiva
// 25 aprilie 2016
Azi lansez noul meu single: „Buze”!
Ziua cea mare a venit! „BUZE” noul meu single în colaborare cu What’s Up și se lansează azi. Abia aştept să vedeţi ce am muncit noi în ultima perioadă şi abia aştept să ascultaţi piesa.
Arhiva
// 14 aprilie 2016
#CeVreauEuImiPoti CitiPeBuze
Bună dimineața!
Arhiva
// 14 aprilie 2016
OMG! Ce muşchi a făcut Ruby după prima zi la sală
Face ce face şi reuşeşte să ne aducă din nou zâmbete pe faţă. Vorbim despre Ruby, care s-a apucat de sală. O zi de lucru intens a fost suficientă să-i umfle muşchii.
Arhiva
// 7 aprilie 2016
Dorian Popa recunoaște că are un defect: „Nu pot să apar într-o poză fără să stau încordat!”
Ce te-ai încordat așa, patroane? ar spune haterii când se uită la pozele de pe facebook ale lui Dorian Popa. Cântărețul care a învins jungla lucrează mult la sala de forță pentru a arăta cât mai bine.
Urmărește-l pe Dorian Popa direct pe STAR blogul ZUTV.RO
Dorian Popa recunoaște că are un singur defect și anume că nu poate să apară în poze fără să fie încordat. Cum vede blițul sau un telefon pe selfie mode, mușchii i se contractă instant, se umflă pectoralii, bicepsul o ia razna, tricepsul se activează, de forceps, nu mai zic, e ceva incontrolabil, ne-a declarat Dorian forțându-se să nu stea încordat.
Am încercat să căutăm o poză cu Dorian când nu este încordat și la bustul gol, dar nu am găsit ceva clar care să ne înlăture orice dubiu. Poate pe viitor, cu ajutorul autocontrolului, Dorian își va corecta acest teribil defect și va putea să facă poze relaxat, lejer.
Arhiva
// 6 aprilie 2016
Vi-l prezint pe Motanescu
HATZ!
Arhiva
// 21 martie 2016
ZUTV.ro, mâna sus!
Hello! Hai c-o facem! Mă bucur tare că de acum încolo ne citim pe ZUTV.ro.
Vă salut pe voi, pe colegii mei de blog… pe Randi, colegul de la etaj, pe Corina, vecina de vis-à-vis, pe Alina, Cornel, Nadir.
Arhiva
// 26 iunie 2015
Tragi de fiare? Uite cum arată Barack Obama sau Regina Angliei cu super mușchi lucrați la sală!
Ai văzut până acum o groază de băieți bine făcuți, împachetați cu mușchi sau fete bine clădite, culturiste cu brațe vânjoase dar te-ai gândit vreodată cum ar arăta sofisticata Regină a Marii Britanii cu brațe că de Hulk Hogan sau Obama cu brațul de fier gata să te spulbere la skandenberg ?
Arhiva
// 25 februarie 2015
FOTO OMG | Calvin Harris e la fel de HOT și în pozele surprinse de paparazzi
Fetele care s-au întâlnit pe plajă cu Calvin Harris au încremenit! DJ-ul se relaxează pe plajele din Malibu, plimbându-se pe stradă la bustul gol!
Arhiva
// 12 februarie 2015
VIDEO | Raluka „rupe” sala pentru a arăta perfect la vară. Uite ce exerciţii nebune face!
Raluka s-a întors de puţin timp din turneul pe care l-a avut alături de DJ Sava în India. Cântăreaţa se pregăteşte acum pentru o vară plină de concerte şi pentru a fi sigură că va fi în formă maximă îşi petrece tot mai mult timp în sala de fitness.
Arhiva
// 19 noiembrie 2014
VIDEO BETON | Încă o lecţie de „ce să faci la sală” cu Alex Velea
Alex Velea e foarte atent la felul în care arată şi nu se neglijează sub nicio formă. Pentru cântăreţ nu contează că e duminică pentru că orele pe care le petrece în sala de forţă sunt sfinte.
Arhiva
// 10 noiembrie 2014
Vrei să arăţi ca Alex Velea? Cântăreţul te învaţă ce trebuie să faci la sală!
Fie că îţi place sau nu de Alex Velea, un lucru sigur nu poţi să îl conteşti. Nu ai cum să spui că nu arată bine. E drept, cântăreţul investeşte foarte mult timp în asta şi îşi petrece aproape în fiecare zi ore bune în sală.