Artista a mai vorbit în trecut despre problemele sale de sănătatea mintală prin versurile celui de-al treilea ei album „You and I”. Ea a dezvăluit că a mers la terapie după ce a pierdut „o parte din ea însăși”.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Rita Ora a „învățat să recunoască” când suferă un atac de panică
Cântăreața, în vârstă de 33 de ani, a oferit detalii uluitoare despre lupta ei cu problemele mintale. Artista a vorbit deschis într-un interviu cu Evgeny Lebedev, în cadrul podcastului „Brave New World”. Ea a împărtășit și diferitele metode pe care le folosește pentru a-și gestiona starea de spirit.
Rita a spus că participă cu regularitate la ședințe de saună cu infraroșu de 40 de minute, urmate de o baie sau un duș rece. Vedeta a citat celebrele tehnici ale lui „omului de gheață” Wim Hof, un sportiv extrem, remarcat pentru capacitatea lui de a rezista la temperaturi foarte scăzute.
Citește și
Ben Affleck a „învățat să facă unele compromisuri” pentru a fi împreună cu Jennifer Lopez. Actorul nu și-a dorit „o relație pe rețelele sociale”
Citește și
Travis Kelce a „exagerat” cu băutura după victoria de la Super Bowl 2024. Comportamentul său a fost criticat imediat: „Ar fi trebuit să se stăpânească puțin”
Reclamă
Interpreta melodiei „Hot Right Now” a dezvăluit că atacurile de panică „obișnuiau să se simtă străine” atunci când apăreau. Diva a adăugat că a folosit acupunctura, dar și alte metode ale medicinei chinezești pentru a-și stăpâni simptomele.
Rita a explicat: „Am o anxietate foarte severă, cred că oricine din industria mea suferă de anxietate, sinceră să fiu. Cred că acum este cu adevărat bine că a devenit un subiect de discuție. Unele zile sunt mai bune decât altele. Ca și anxietatea, așa sunt și atacurile de panică”.
Cântăreața este „obsedată” de metodele de meditație ale lui Wim Hof
Artista a vorbit și despre faptul că în prezent își poate da seama dacă urmează să aibă un atac de panică. În timpul discuției cu Evgeny, Ora a spus: „Acum am învățat cu adevărat să recunosc când se întâmplă”.
„Înainte încă simțeam că este ceva străin și făceam lucruri mici. Spre exemplu, să respir și să stau întinsă acolo timp de 20 de minute. Iubesc medicina chineză, încerc să urmez o mulțime de metode diferite. Nu sunt genul de persoană care încearcă o singură tehnică”.
