Reclamă

Rita Ora a „învățat să recunoască” când suferă un atac de panică. Vedeta s-a luptat ani la rând cu o anxietate „foarte gravă”

Rita Ora a „învățat să recunoască” când suferă un atac de panică. Diva se folosește de tehnicile de meditație ale lui Wim Hof.

author Emma Capotă
Emma Capotă
Publicat: 3 martie 2024, 6:23

Artista a mai vorbit în trecut despre problemele sale de sănătatea mintală prin versurile celui de-al treilea ei album „You and I”. Ea a dezvăluit că a mers la terapie după ce a pierdut „o parte din ea însăși”.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Rita Ora a „învățat să recunoască” când suferă un atac de panică

Cântăreața, în vârstă de 33 de ani, a oferit detalii uluitoare despre lupta ei cu problemele mintale. Artista a vorbit deschis într-un interviu cu Evgeny Lebedev, în cadrul podcastului „Brave New World”. Ea a împărtășit și diferitele metode pe care le folosește pentru a-și gestiona starea de spirit.

Rita a spus că participă cu regularitate la ședințe de saună cu infraroșu de 40 de minute, urmate de o baie sau un duș rece. Vedeta a citat celebrele tehnici ale lui „omului de gheață” Wim Hof, un sportiv extrem, remarcat pentru capacitatea lui de a rezista la temperaturi foarte scăzute.

Reclamă

Interpreta melodiei „Hot Right Now” a dezvăluit că atacurile de panică „obișnuiau să se simtă străine” atunci când apăreau. Diva a adăugat că a folosit acupunctura, dar și alte metode ale medicinei chinezești pentru a-și stăpâni simptomele.

Rita a explicat: „Am o anxietate foarte severă, cred că oricine din industria mea suferă de anxietate, sinceră să fiu. Cred că acum este cu adevărat bine că a devenit un subiect de discuție. Unele zile sunt mai bune decât altele. Ca și anxietatea, așa sunt și atacurile de panică”.

Cântăreața este „obsedată” de metodele de meditație ale lui Wim Hof

Artista a vorbit și despre faptul că în prezent își poate da seama dacă urmează să aibă un atac de panică. În timpul discuției cu Evgeny, Ora a spus: „Acum am învățat cu adevărat să recunosc când se întâmplă”.

„Înainte încă simțeam că este ceva străin și făceam lucruri mici. Spre exemplu, să respir și să stau întinsă acolo timp de 20 de minute. Iubesc medicina chineză, încerc să urmez o mulțime de metode diferite. Nu sunt genul de persoană care încearcă o singură tehnică”.

Rita a dezvăluit, de asemenea, că a devenit „obsedată” de metodele lui Wim Hof, care includ meditație regulată și băi cu gheață. Ea a mărturisit că i-a făcut o surpriză soțului (Taika Waititi), invitându-l pe atletul extrem să le facă o vizită.

Cântăreața a împărtășit: „De fapt, l-am rugat să vină și să-i facă o surpriză soțului meu de ziua lui. Soțul meu nu este la fel de obsedat ca mine și nu a știut că va veni”. Ea a adăugat: „A fost cu adevărat special ca el să vină și să facă asta pentru noi. Era ziua soțului meu de naștere și Hof a intrat în cameră, iar eu am rămas cu gura căscată”.

„M-am gândit «Wow. E adevărat!». Mereu i-am auzit metodele și l-am ascultat online. E la fel de nebun și de amuzant precum credeam că va fi. A făcut o chestie de meditație de 20 de minute cu respirația, iar noi ne-am întins la umbră și nu se auzea nimic, doar păsările”, a încheiat Rita, conform Daily Mail.

Te-ar mai putea interesa
Rita Ora zâmbește la fani și poartă o rochie neagră cu buline albe
Rita Ora glumește despre trecutul ei amoros. Artista recunoaște că a fost „nemulțumită” de iubiții pe care i-a avut înainte de Taika Waititi
Rita Ora glumește despre trecutul ei amoros. Artista recunoaște că a fost „nemulțumită” de iubiții pe care i-a avut înainte de Taika Waititi
Rita Ora este seducătoare într-o rochie neagră cu umerii goi. Toată lumea i-a admirat accesoriul ales pentru a întregi ținuta
Rita Ora este seducătoare într-o rochie neagră cu umerii goi. Accesoriul pe care toți fanii l-au remarcat imediat
Rita Ora este seducătoare într-o rochie neagră cu umerii goi. Accesoriul pe care toți fanii l-au remarcat imediat
Rita Ora a purtat o pereche de pantofi extravaganți la Premiile RTL HITS. Ca și ținută a ales o salopetă cu inserții strălucitoare și o pereche de ochelari de soare supradimensionați
Rita Ora a purtat o pereche de pantofi extravaganți la Premiile RTL HITS. Cântăreața a ales două ținute pentru eveniment și a atras toate privirile cu ele
Rita Ora a purtat o pereche de pantofi extravaganți la Premiile RTL HITS. Cântăreața a ales două ținute pentru eveniment și a atras toate privirile cu ele
Recomandările ZUTV.ro
1
Membrii BTS îmbrăcați în costume negre în timp ce cântă și dansează pe scenă
BTS ar putea da startul unui turneu mondial în 2025. Fanii sunt nerăbdători să-și vadă din nou idolii pe scenă
BTS ar putea da startul unui turneu mondial în 2025. Un specialist a vorbit de această posibilitate într-un raport publicat recent. Cântăreții din BTS sunt înrolați în prezent într-un stagiu de serviciu militar, obligatoriu...
BTS ar putea da startul unui turneu mondial în 2025. Fanii sunt nerăbdători să-și vadă din nou idolii pe scenă
2
Beyonce îmbrăcată într-o ținută neagră cu un decolteu adânc
Rumi Carter a doborât recordul pentru cea mai tânără femeie din topul Billboard Hot 100. Fiica cea mică a lui Beyoncé și-a început din timp cariera muzicală
Rumi Carter a doborât recordul pentru cea mai tânără femeie din topul Billboard Hot 100. Tânăra cântăreață și-a întrecut propria soră, pe Blue Ivy. Deținătoarea recordului precedent a fost chiar sora ei mai mare,...
Rumi Carter a doborât recordul pentru cea mai tânără femeie din topul Billboard Hot 100. Fiica cea mică a lui Beyoncé și-a început din timp cariera muzicală
3
Rihanna îmbrăcată într-o ținută complet roșie în timp ce cântă la microfon și gesticulează
Rihanna a fost fotografiată la restaurantul italian Giorgio Baldi din Los Angeles. Cântăreața a optat pentru o ținută casual spectaculoasă
Rihanna a fost fotografiată la restaurantul italian Giorgio Baldi din Los Angeles. Diva a transformat un tricou alb și niște blugi simpli într-un outfit cu adevărat sofisticat. În urmă cu două săptămâni, artista și-a...
Rihanna a fost fotografiată la restaurantul italian Giorgio Baldi din Los Angeles. Cântăreața a optat pentru o ținută casual spectaculoasă
4
Jungkook îmbrăcat într-un sacou gri cu pietre strălucitoare în timp ce este înconjurat de o mulțime de fani care îl filmează
Au apărut fotografii cu Jungkook de acum șapte ani. La acea vreme, solistul k-pop abia terminase liceul
Au apărut fotografii cu Jungkook de acum șapte ani. Solistul a fost comparat de fani cu Jaehyun de la BoyNextDoor. Cu puțin timp înainte de înrolare, Jungkook a lansat albumul „Golden”. Proiectul muzical conține...
Au apărut fotografii cu Jungkook de acum șapte ani. La acea vreme, solistul k-pop abia terminase liceul
5
Madonna îmbrăcată într-o ținută sexy neagră de polițist în timp ce cântă pe scenă
Madonna a postat un nou selfie pe rețelele sociale. Diva și-a pus în evidență frumusețea atemporală și silueta de invidiat
Madonna a postat un nou selfie pe rețelele sociale. Cântăreața nu a avut nevoie de filtre pentru a-și pune în evidență trăsăturile superbe. Turneul Madonnei, intitulat „The Celebration Tour”, a debutat pe 14 octombrie...
Madonna a postat un nou selfie pe rețelele sociale. Diva și-a pus în evidență frumusețea atemporală și silueta de invidiat
Parteneri
×