Home // Arhiva // VIDEO: Uite ce trebuie să faci ca să arăţi ca Selena Gomez

VIDEO: Uite ce trebuie să faci ca să arăţi ca Selena Gomez

Pregătiţi-vă de puţin chin dacă vreţi să arătaţi precum Selena Gomez. Instructoarea ei de fitness Amy Rosoff Davis a dezvăluit ce trebuie să faci dacă vrei abdomen plat, braţe ferme, picioare tonifiate şi fund bombat.

7 melodii care au avut RECORD de vizualizări în primele 24 de ore de la lansare

Publicat: 14 noiembrie 2016, 14:13

7 melodii care au avut RECORD de vizualizări în primele 24 de ore de la lansare

Exerciţiile combină Pilates, cu dans şi yoga. Deşi la prima vedere mişcările par simple vă avertizăm: la final, s-ar putea să doară. În teorie un antrenament de 30 de minute pe zi ar trebui să fie de ajuns. Contează doar să te ţii de el.

abdomen charlie puth duet exercitii fitness instagram justin bieber miscare piesă selena gomez sport we don't talk anymore

Te-ar mai putea interesa

Britney Spears și-a șters din nou Instagramul. Artista a postat un mesaj dur pentru părinții ei cu doar 24 de ore înainte de a-și închide contul

Hailey Bieber a reacționat la fotografia cu soțul ei în lacrimi: „Un plângăcios drăguț”

Benny Blanco a mărturisit că „i-a luat mult timp” să-și dea seama că era îndrăgostit de Selena Gomez: „Am fost ultimul care a înțeles”

RECOMANDĂRI

BIGHIT Music a anunțat noi măsuri legale pentru a proteja drepturile membrilor din BTS. Compania de management a făcut o declarație oficială

Dua Lipa și Callum Turner s-au ținut de mână în timpul unei plimbări. Cei doi sunt împreună de la începutul acestui an

Billie Eilish a anunțat turneul „Hit Me Hard and Soft”. Seria de spectacole va debuta în septembrie, în America de Nord și va continua în Australia, Europa și Marea Britanie

Britney Spears trebuie să-i plătească tatălui ei 2 milioane de dolari: „Familia mea m-a rănit. Nu s-a făcut dreptate!”

Taylor Swift nu va participa la Met Gala anul acesta. Cântăreața are programul încărcat cu spectacolele din cadrul turneului „Eras Tour”

PARTENERI

Cum arăta Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, înainte de intervențiile estetice. Poze cu ea din trecut

Pe Gabriela Lucuțar (Regina Întunericului) am putut s-o cunoaștem mai bine în sezonul 13 al emisiunii Chefi la cuțite. Fanii au putut descoperi cum arăta aceasta înainte de intervențiile estetice.

Observator News

Filmul tragediei din Suceava: Crimă cu premeditare ascunsă în spatele unui accident fatal? Ce au descoperit poliţiştii în casa lui Sebastian

Mireasa, sezon 5. Ce mai face Yana, fosta iubită a lui Andrei. Ce fostă concurentă i-a fost alături la aniversarea de 25 de ani

Ce sunt bruiajele GPS și de ce reprezintă o problemă pentru avioane. Rusia e acuzată că folosește tactica în Europa

Fructe bogate în magneziu. Cum îți pot completa alimentația

Cum poți crește un copil independent. Sfaturi de la experții în parenting

Ciorbă de miel cu lobodă. Rețetă delicioasă pentru masa de Paște

Dacă vrei să combini verdețurile sănătoase de primăvară cu carnea de miel, pentru un plus de gust și sănătate, încearcă rețeta de ciorbă de miel cu lobodă. Este ideală de preparat pentru masa de Paște și nu numai.

Cât de frumoasă este şi cine este iubita milionarului care a fost timp de 8 ani amantul soţiei fratelui său

Alina Boz publică fotografii de la piscină. Actrița se bucură în continuare de vacanță

Pot copia hackerii amprentele din selfie-uri, așa cum susține un mesaj pe WhatsApp? Experții au dezvăluit adevărul

Rețete fel de fel

Drob de ciuperci în coșulețe de aluat foietaj

Alimente care pot cauza probleme digestive. Ce este bine să eviți