Top 3 metode de motivație, atunci când nu ai chef să faci sport, dar trebuie!

 Când nu ai chef să faci exerciții, până și încălzirea ți se pare că presupune foarte mult efort. Sunt zile în care îți propui să faci mișcare, dar intervine acea lene care parcă pune stăpânire pe tine și care face ganterele să pară cu mult mai grele. Ce faci atunci? Simplu! Iată trei metode, care te vor ajuta să îți recapeți motivația, în funcție de preferințe!

FOTO. 19 tunsori pe care oricine ar trebui să le încerce anul ăsta

1. Un traseu de multe ar fi cea mai bună variantă, pentru un sportiv mai leneș. Indiferent că îl parcurgi pe bicicletă, sau pe propriile picioare. Motivația ar putea fi la orice pas…

2. Cu toate că e riscant, alcoolul poate ajuta, de multe ori, atunci când vrei să faci sport. După câteva înghițituri exercițiul e să… îți găsești echilibrul.

3. Dacă iubești dulciurile și obișnuiști să te recompensezi cu o bombonică, ori de câte ori faci ceva cum trebuie, atunci poți proceda ca tipul din imagine.

Iar dacă niciuna din cele de mai sus nu reușesc să te ajute să îți învingi lenea, iată ceva care să te ajute să nu te mai simți atât de vinovat!

Publicat: 8 februarie 2016, 17:52
Te-ar mai putea interesa
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Știai că te poți menține în formă, în timp ce te uiți pe Netflix. Iată cum!
Dă muzica pe fotbal?! Ed Sheeran, prezentat oficial de echipa pe care o sponsorizează: ”Am crezut că e o glumă”
Dă muzica pe fotbal?! Ed Sheeran, prezentat oficial de echipa pe care o sponsorizează: ”Am crezut că e o glumă”
Dă muzica pe fotbal?! Ed Sheeran, prezentat oficial de echipa pe care o sponsorizează: ”Am crezut că e o glumă”
#GuiltyPleasures. De la seriale până la mâncare. Ce plăceri vinovate au artiștii tăi preferați?
#GuiltyPleasures. De la seriale până la mâncare. Ce plăceri vinovate au artiștii tăi preferați?
#GuiltyPleasures. De la seriale până la mâncare. Ce plăceri vinovate au artiștii tăi preferați?
Recomandările ZUTV.ro
1
Adele îmbrăcată într-o rochie neagră cu detalii transparente
Adele a izbucnit în lacrimi când a văzut-o pe Céline Dion în public la concertul ei din Las Vegas. Cele două artiste s-au îmbrățișat
Adele a izbucnit în lacrimi când a văzut-o pe Céline Dion în public la concertul ei din Las Vegas. Cântăreața și-a reluat seria de spectacole de la The Colosseum at Caesars Palace.  Adele a...
Adele a izbucnit în lacrimi când a văzut-o pe Céline Dion în public la concertul ei din Las Vegas. Cele două artiste s-au îmbrățișat
2
Selena Gomez îmbrăcată într-o rochie roșie cu paiete și decolteu adânc
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Actrița a purtat o rochie roșie cu paiete
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Diva s-a reunit cu foștii ei colegi de producție.  „Wizards of Waverly Place” este un serial american de genul fantezie, adresat în...
Selena Gomez a arătat splendid la premiera serialului „Wizards Beyond Waverly Place”. Actrița a purtat o rochie roșie cu paiete
3
Benny Blanco îmbrăcat într-un costum bleumarin sărutând-o pe Selena Gomez, îmbrăcată într-o rochie neagră
Selena Gomez și Benny Blanco s-au costumat în personaje din „Alice în Țara Minunilor” pentru o petrecere de Halloween. Diva a postat o serie de imagini inedite pe pagina ei de Instagram 
Selena Gomez și Benny Blanco s-au costumat în personaje din „Alice în Țara Minunilor” pentru o petrecere de Halloween. Cei doi îndrăgostiți au arătat uimitor interpretând personajele Alice și Pălărierul Nebun.  Selena Gomez și...
Selena Gomez și Benny Blanco s-au costumat în personaje din „Alice în Țara Minunilor” pentru o petrecere de Halloween. Diva a postat o serie de imagini inedite pe pagina ei de Instagram 
4
Madison de La Garza îmbrăcată într-o ținută complet neagră, accesorizată cu un lănțișor elegant
Sora mai mică a lui Demi Lovato a vorbit despre pierderea fiicei sale: „Am ținut-o în brațe pe fetița noastră pentru prima și ultima dată”
Sora mai mică a lui Demi Lovato a vorbit despre pierderea fiicei sale. Internauții i-au transmis actriței mesaje de încurajare.  Madison de La Garza este cunoscută pentru rolul ei din serialul „Desperate Housewives”. Tânăra...
Sora mai mică a lui Demi Lovato a vorbit despre pierderea fiicei sale: „Am ținut-o în brațe pe fetița noastră pentru prima și ultima dată”
5
Madonna îmbrăcată într-o ținută neagră, asortată cu ochelari de soare, în timp ce coboară dintr-un SUV
Madonna a întors toate privirile în Paris. Diva a purtat o ținută sexy de culoare neagră
Madonna a întors toate privirile în Paris. Săptămâna trecută, vedeta a vizitat mormântul fratelui ei, Christopher Ciccone. Designerul a murit la începutul lunii octombrie, în urma unei lupte grele cu cancerul.  În 1982, Christopher...
Madonna a întors toate privirile în Paris. Diva a purtat o ținută sexy de culoare neagră
Parteneri
×