Chiar dacă a fost criticată pentru felul în care arăta înainte, Christina Aguilera a declarat că singura părere care a contat pentru ea a fost propria opinie.
A fost dezvăluită metoda prin care Christina Aguilera a slăbit 18 kilograme
Christina Aguilera și-a etalat silueta incredibilă după ce a slăbit 18 de kilograme de-a lungul anilor. Diva i-a uimit pe fani în timpul spectacolului de deschidere a rezidenței sale din Las Vegas.
Conform unor declarații anterioare, Aguilera „ura să fie super slabă” și a decis că ar fi mai bine „să își iubească noile forme”. După ani în care s-a confruntat cu fluctuațiile în greutate, ea reușește să își mențină în prezent silueta suplă și fermă. În plus, are și „un posterior atrăgător”.
Secretul artistei a fost să se dedice unei diete sănătoase și echilibrate și să urmeze un program intens de exerciții fizice.
Cântăreața a început să ia în greutate după ce l-a născut pe Max
La scurt timp după ce Aguilera l-a născut pe fiul ei, Max, acum în vârstă de 15 ani, vedeta a fost supusă unor analize amănunțite din cauza creșterii rapide în greutate.
Doi ani mai târziu, în 2010, ea a început să slăbească pentru rolul din filmul „Burlesque”. În același an, însă, fluctuațiile au apărut din nou. Din cauza divorțului de Jordan Bratman, Christina a început să ia, din nou, în greutate.
La scurt timp după, cântăreața a adoptat dieta Rainbow, ce presupune consumul de fructe și legume în culori vii, precum cele ale curcubeului. Limitându-și aportul zilnic de alimente la 1.600 de calorii, ea a reușit să slăbească aproximativ 18 kilograme.
Aguilera a dezvăluit în 2020 pentru L’Officiel Italia că a renunțat la orice alt tip de dietă și se concentrează pe o alimentație curată. Ea a precizat că, în loc să fie restrictivă, consumă mai multe alimente integrale și mai puține snackuri zaharoase.
Christina Aguilera iubește să facă sport
Pe lângă dieta echilibrată, Christina iubește să aibă o rutină de exerciții fizice intense pentru a se menține în formă. Când timpul îi permite, diva se dedică antrenamentelor, având ca obiectiv să includă în rutina ei săptămânală cel puțin două zile de activitate fizică.
Conform Daily Mail, artista s-a antrenat, de asemenea, cu Tee Sorge, antrenorul de fitness al celebrităților. Acesta a ajutat-o să combine ridicarea de greutăți cu antrenamentele cardio pentru a maximiza arderea caloriilor. În 2008, el a dezvăluit pentru Glamour că Aguilera s-a antrenat „până când a fost însărcinată în opt luni și a reînceput la câteva luni după ce s-a născut Max”.
În 2012, Aguilera a vorbit cu Marie Claire și a spus că este împăcată cu felul în care arată. „Am trecut prin suișuri. Am trecut prin coborâșuri”, a mărturisit ea la acea vreme. „Am trecut prin toată gama de situații din această meserie. Să fii prea slabă. Să fii prea mare. Am fost criticată pentru că am fost în ambele categorii”.