Rutina de beauty nu trebuie să îţi consume zeci de minute, să fie obositoare sau să conţină zeci de produse. Este important să alegi cele mai bune tehnici şi produse pentru piele, de la curăţare şi îngrijire şi până la make-up.
Din fericire, o rutină corectă şi completă nu îţi va consuma mult timp şi nici nu trebuie să îţi dea bugetul peste cap. În ziua de astăzi, vei găsi numeroase produse formulate corect, cu ingrediente blânde, care să îţi hrănească şi protejeze atât tenul, cât şi pielea de pe corp.
Descoperă 5 trucuri utile pentru a avea grijă ca la carte de pielea ta:
Curăţarea cu produsele potrivite
Curăţarea de dimineaţă este un pas peste care nu trebuie să sari dacă îţi doreşti o piele sănătoasă. Este o idee bună să foloseşti un produs de curăţare blând cu pielea, care să nu usuce şi să nu irite. Brandul CeraVe dispune de o gamă largă de produse de curăţare. Toate gelurile şi spumele de curăţare CeraVe sunt formulate fără ingrediente dăunătoare pielii, precum parfumul sau uleiurile esenţiale. Alege un cleanser CeraVe potrivit
tipului tău de ten şi aplică-l prin mişcări uşoare, iar mai apoi clăteşte cu apă călduţă.
Nu numai CeraVe oferă produse de curăţare de calitate, ci şi alte branduri precum Cetaphil, La Roche Posay sau Neutrogena.
Alegerea cremei cu SPF
Protecţia solară este esenţială pentru a preveni îmbătrânirea timpurie a pielii, dar şi pentru a preveni afecţiuni dermatologice grave. Expunerea prelungită la soare, precum şi arsurile solare contribuie la deteriorarea celulelor, iar în timp pot duce la apariţia a numeroase boli dermatologice.
Crema cu SPF sau cu factor de protecţie solară se aplică zi de zi, atunci când ieşi din casă sau te expui într-un fel sau altul la soare. Este necesar să foloseşti protecţie solară indiferent de anotimp, atât iarnă, cât şi vara.
Optează pentru o cremă cu SPF care îţi place că textura, care se potriveşte tipului tău de ten şi pe care să o poţi aplica uşor în cantităţi generoase.
Hidratarea corespunzătoare
Citește și
Demi Lovato și Jordan „Jutes” Lutes au petrecut Crăciunul alături de câinii lor. Cuplul a sărbătorit un an de logodnă pe 16 decembrie
Dua Lipa și Callum Turner s-au îmbrățișat într-un selfie adorabil. Cei doi îndrăgostiți au petrecut sărbătorile împreună
Beyoncé și fiica ei au dansat împreună la Ravens – Texans Halftime Show. Cele două au făcut o atmosferă incredibilă
Înainte de a aplica crema cu SPF şi/sau seară după demachiere, este necesar să îţi hidratezi tenul. Toate tenurile au nevoie de hidratare, fie că ai o piele uscată, grasă sau predispusă la imperfecţiuni.
Alege o cremă hidratantă fără ingrediente dăunătoare, potrivită pentru tipul tău de ten. După curăţarea tenului şi aplicarea serurilor sau tonerelor, poţi aplica cu succes un produs de hidratare.
Dacă îţi doreşti o cremă blândă cu pielea, alege o crema hidratanta CeraVe
La Roche Posay, Ivatherm sau Cosrx. Poţi opta pentru o cremă hidratantă blândă pe care să o foloseşti atât pe corp, după dus, cât şi pe ten.
Evitarea substanţelor dăunătoare
Atunci când îţi alegi produsele pentru îngrijirea pielii, este important să eviţi alcoolul denaturat, care usucă excesiv pielea şi parfumul, deoarece parfumurile din cosmetice conţin substanţe iritante. Uleiurile esenţiale sunt şi ele substanţe pe care trebuie să le eviţi în produsele tale de îngrijire. Acestea pot irita sau sensibiliza tenul.
Din fericire, există pe piaţa zeci de branduri de îngrijire care oferă produse cu formule corecte şi blânde, ce nu sensibilizează sau irita tenul.
Când vine vorba de produse pentru corp, poţi alege un gel de dus pentru piele sensibilă sau pentru bebeluşi, formulat fără parfum sau alcool. De asemenea, crema hidratantă pentru ten o poţi folosi şi pe corp, în special dacă găseşti un produs ce oferă cantităţi mai mari.
Exfolierea corectă
Nu ai nevoie de produse abrazive pentru a-ţi îngriji corect tenul. Să freci pielea cu mălai, zat de cafea sau zahăr nu va aduce niciun beneficiu real pentru ten, dimpotrivă. Exfolierea mecanică, cu particule abrazive, poate sensibiliza tenul şi poate duce la apariţia iritaţiilor.
Dacă îţi doreşti o exfoliere corectă a tenului, alege un produs cu acizi AHA sau BHA, pe care să-l aplici o dată sau de două ori pe tenul uscat, seara. Acizii AHA şi BHA trebuie să fie în concentraţii cât mai mici dacă nu ai mai folosit niciodată până acum. De asemenea, dacă exfoliezi chimic pielea, cu ajutorul acizilor, trebuie neapărat să porţi SPF zilnic.
Exfolierea chimică va ajuta la reînnoirea celulară şi la un aspect mai sănătos al pielii.
Grija faţă de pielea ta înseamnă grijă faţă de sănătate. Atunci când îţi îngrijeşti corect pielea, îţi pui sănătatea pe primul loc, dar te vei bucura şi de un boost de frumuseţe. Foloseşte ideile de mai sus ca inspiraţie pentru a-ţi îngriji corect pielea şi nu uita să apelezi la medicul dermatolog ori de câte ori simţi nevoia pentru a primi cele mai bune recomandări.