Indiferent cât e de ocupată să alerge după cei doi copii sau să-și petreacă timpul alături de soțul ei, fotbalistul Gerard Pique, cantăreața columbiană are un truc prin care se menține în formă.
Antrenoarea de fitness a dat-o de gol pe Shakira. Cum se menține în formă? Kaiser Said a dezvăluit pentru E!News că Shak mănâncă trei mese pe zi, „mic dejun, prânz și cină cu o proteină la fiecare masă și legume proaspete sau cantitati mici de fructe glicemic scăzut“, iar gustarea dulce de după-amiază o înlocuiește cu ceva surpriză. . . supă.
„La ora ora patru, atunci când oamenii au poftă de cofeină și sunt pe modul cookie, supa e cea mai bună opțiune. Te satură și nu e extrem de calorică“, a mai spus Kaiser. Asta nu înseamnă că Shakira nu se îndulcește din când în când, dar cu siguranță nu exagerează cu alimentele procesate.
Citește și
Ariana Grande apare sub un nume diferit în noul său film, „Wicked”. Compozitoarea s-a împăcat cu tatăl ei după peste zece ani în care nu și-au vorbit
Avocații lui Sean „Diddy” Combs au solicitat un ordin de interdicție. Aceștia au susținut că martorii subminează dreptul artistului la un proces echitabil
Jennifer Lopez a arătat splendid la proiecția filmului „Unstoppable”. Cântăreața și-a pus în evidență picioarele tonifiate