Indiferent cât e de ocupată să alerge după cei doi copii sau să-și petreacă timpul alături de soțul ei, fotbalistul Gerard Pique, cantăreața columbiană are un truc prin care se menține în formă.
Antrenoarea de fitness a dat-o de gol pe Shakira. Cum se menține în formă? Kaiser Said a dezvăluit pentru E!News că Shak mănâncă trei mese pe zi, „mic dejun, prânz și cină cu o proteină la fiecare masă și legume proaspete sau cantitati mici de fructe glicemic scăzut“, iar gustarea dulce de după-amiază o înlocuiește cu ceva surpriză. . . supă.
„La ora ora patru, atunci când oamenii au poftă de cofeină și sunt pe modul cookie, supa e cea mai bună opțiune. Te satură și nu e extrem de calorică“, a mai spus Kaiser. Asta nu înseamnă că Shakira nu se îndulcește din când în când, dar cu siguranță nu exagerează cu alimentele procesate.
Citește și
Beyoncé a avut o apariție ravisantă. Diva și soțul ei, Jay-Z, s-au bucurat de o cină romantică
Francia Raisa a negat zvonurile conform cărora a fost forțată să-i doneze Selenei Gomez un rinichi: „A fost, cu siguranță, doar un act de bunătate”
Dua Lipa a dezvăluit că drumul ei spre celebritate nu a fost ușor: „Nu m-am gândit niciodată la ideea de a deveni faimoasă”